“盅子舞”是蒙古族最古老，最具代表性的舞种，属表演性道具舞蹈，亦称“打盅子”，是喜庆节日里单人表演的舞蹈形式。舞者双手边碰击盅子边舞，双脚一前一后踏动，形成“手在舞腰在扭、眼跟手、脚步稳”的典雅优美的舞姿。表演者双手各持盅子一对，用食指、无名指夹住上面盅子的边缘，中指扣于盅内，大拇指托住下面的盅子。两盅之间有空隙，可以碰击作响。表演开始时，艺人坐于地毯上缓缓起舞，盅子随着音乐节拍发出规律的响声，或轻抖双腕，使盅子碰击，发出细碎清脆银铃般美妙的声音。然后舞者慢慢站起，两臂伸展、屈收，在胸前环绕，进退或绕圈行走。盅子美妙的声音随表演者舞动而缭绕不绝。这个与宫廷乐舞有着密切关系的舞蹈，从它的表演体态、步法、动率、节奏等，都体现出鄂尔多斯牧民那内在灼热的思想感情和深遂的民族心理。表现了鄂尔多斯蒙古族牧民的民族性格、民族气质与民族的心理状态。是古代鄂尔多斯部落淳朴、直爽、热情、豁达的品格在实现生活中的美的体现。盅子舞已被列入自治区级第一批非物质文化遗产名录。