鄂尔多斯民间舞蹈“顶碗舞”是在“盅子舞”的基础上发展起来的。最初为“盅碗舞”，民间艺人们在表演“盅碗舞”同时，逐渐将“盅子舞”和“顶碗舞”分开跳，逐步形成了独具特色的《顶碗舞》。

《顶碗舞》特点是融舞蹈与杂技为一体，舞姿漾洒，造型优美，内容丰富，舞具简单，舞者头顶瓷碗，或镶着龙形图案的“龙碗”。《顶碗舞》的动作没有固定的套数、掌握好基本动作和击盅打筷的规律之后，随着有节奏的悦耳声音，舞者现场即兴发挥，情绪越激昂，动作、舞姿的变化越丰富多彩，表演走、跳、站、跪、爬、滚、翻等许多高难度动作，颇吸引人，能够充分展现舞者的技艺、智慧和民间舞蹈丰富、灵活、多变的特性。